睡眠静心伴侣_睡眠静心伴侣V1.0.1_

应用介绍

你还在为你长期失眠而苦恼吗？你还在为你每天晚上是否磨牙是否说梦话而苦思冥想吗？睡眠静心伴侣是记录你睡眠质量的好伙伴。它可以帮你记录你每天的睡眠情况包括是否磨牙，是否说梦话记录鼾声，还可以通过白噪音、轻音乐来帮你快速入睡。让你提高睡眠质量的同时身心得以放松，拥有美好生活！【快速入睡】白噪音、轻音乐还有风、雨、鸟鸣、流水等等打造专属于你的睡前氛围，让你逃离大城市的喧嚣，沉静在大自然的声音中，快速进入梦乡，提高睡眠质量。【睡眠监测】通过鼾声记录、梦话记录、睡眠周期等多维度监测你的睡眠质量，对你的睡眠情况形成报告进行分析，你可以清晰直观的了解到你的睡眠情况，并为你推荐解决办法，一起改善睡眠质量。【冥想时刻】冥想练习，放松身心，不管是午休小憩还是晚上睡前，都可以帮你静心放松，打造整夜优质睡眠。【调整作息】设置睡觉提醒，起床提醒，从此告别晚上睡不着，白天不起床，让你养成早睡早起的好习惯。【时间规划】多种模式下可用，提高专注力，提高学习工作效率。适用人群：睡眠质量不佳，经常失眠多梦容易醒等。喜欢冥想或者想要尝试冥想的人。了解自己的睡眠情况，改善睡眠等。旅游等情况换了环境睡不着的人。工作学习中想要提高专注力的人。考试紧张、工作压力大想缓解的人。有拖延症的人。在当今快节奏的生活状态下，《睡眠静心伴侣》可以帮你找到一个相对平和喜悦的专属于你的幸福空间，与日常压力、情绪和谐共处，保持专注与平静、梳理思绪、安心睡眠，让你遇见好的自己。

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